Helmand (provins)
Helmand-provinsen er en av 34 provinser i Afghanistan. Administrasjonssenteret er Lashkar Gah. Provinsen regnes som det viktigste området for produksjon av opium i verden, man regner med at over 40% av verdens opium dyrkes i Helmand. Grishk-demningen er en flomvern- og kraftdemning i elven Helmand i denne provinsen.